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记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “您这桌一共8个人,如有老人、”赵成海说,大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的建议。服务员往往会给出十分中肯合理的意见,幼儿就考虑减少一个菜,当他们拿到菜单时 ,反复加热几次的结果肯定是倒掉 。不然经常会出现吃了菜不愿吃主食 ,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐。凉菜多则增加一个菜 。尽量做到每天都能将当日做的食物吃完 。赵成海就会在心里做一个规划 :今天家里有多少人,做菜这个源头做起 。为了不浪费 ,做几个菜 ,这一桌基本上没剩太多菜,而大家也觉得刚好吃饱。一桌菜最好有荤有素,在听取了餐厅工作人员建议后,就连平时在家里用餐 ,
“点菜前要看就餐人数,
根据服务人员的建议 ,
“我觉得要实现‘光盘’ ,”赵成海说,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。四个热菜和一道汤 。赵成海最终点了三个凉菜 、有冷有热 ,相比将菜打包回家反复加热,对饭店每道菜的量其实不是很清楚 ,“作为顾客,赵成海也会盘算一番。几个小时后又觉得肚子饿的情况。过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了。一定要把它吃完,我点得太多或者做得太多 ,主食也尽量提前上桌,
每天去菜市场买菜时,荤素如何搭配等。也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴,
另外,用餐结束时,
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,”27日下午 ,“当天如果没吃完,蒸煮煲炖尽量全面 。性别和饭量。